¿ QUÉ ES EL BREATHWORK?

El breathwork circular es una práctica de respiración consciente y continua en la que no hay pausas entre la inhalación y la exhalación. Se crea así un flujo energético en forma de círculo, que activa la capacidad natural de tu cuerpo para liberar tensiones, emociones bloqueadas y patrones mentales limitantes.

A diferencia de la respiración automática del día a día, aquí llevamos la atención al poder de la respiración como herramienta de sanación. Al mantener un ritmo constante y profundo, oxigenamos el cuerpo, expandimos la energía vital y abrimos un espacio seguro para conectar con lo más auténtico de nosotros mismos.

Cómo funciona

• Respiras de manera consciente y continua, guiada por mi voz y acompañada de música diseñada para sostenerte.

• Al no hacer pausas, la energía se mantiene en movimiento y el cuerpo empieza a liberar lo que llevaba guardado: estrés, emociones reprimidas o memorias que ya no necesitas cargar.

• El proceso activa el sistema nervioso, expandiendo tu conciencia y permitiéndote acceder a estados profundos de claridad, calma y conexión contigo mismo.

Beneficios

• Liberar bloqueos emocionales y energéticos.

• Reducir el estrés, la ansiedad y la tensión acumulada en el cuerpo.

• Reconectar con tu esencia, recuperando claridad y propósito.

• Elevar tu energía vital y sentir mayor ligereza y expansión.

• Abrir un espacio de sanación profunda y transformación personal.

El breathwork circular no es solo una técnica de respiración; es una experiencia de despertar interior que te devuelve a tu poder, a tu calma y a tu verdad.